2ª sesión de autocuidado
Esta vez, dedicaremos la sesión de autocuidado a la alimentación consciente.
Vivimos en una sociedad exigente con nuestra imagen corporal y arraigada en la cultura de la dieta.
Donde mirar la diversidad de nuestros cuerpos, aceptando y amando cada uno de ellos, en sus diferentes formas y tamaños, supone un acto de rebeldía y un ejercicio de conciencia crítica.
Donde cuidarse es sinónimo de necesidades mercantilizadas que dejan poco espacio a escuchar nuestras sensaciones corporales de hambre y saciedad.
Con ritmos de vida en los que es difícil detenerse para preguntarnos ¿cómo estamos? ¿qué necesitamos?
Os invitamos a reflexionar sobre nuestra relación con la comida. Alimentarnos es una necesidad básica, un acto que realizamos varias veces al día y por ello una gran oportunidad de transformación individual y colectiva.
También haremos algunos ejercicios prácticos que nos servirán para introducirnos en la alimentación consciente.
Os esperamos el viernes 3 de marzo, de 16:30h a 18:30h en el cole.
Es necesario inscribirse para facilitar la organización del encuentro.
También podéis solicitar servicio de canguraje si lo necesitáis. Es un recurso limitado, hasta cubrir las 15 plazas que nos brinda la FAPA Giner de los Ríos.
AMPA La Rioja 